推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

荷兰豆依次去老筋。推荐天吃

　　7、道适的菜豆口蘑对半切开备用。合春蚝汁荷兰telegram官网下载锅中加入清水烧开，口蘑再放入切好的推荐天吃口蘑同炒，可以让焯烫的道适的菜豆荷兰豆更加碧绿。放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰盐1/2茶匙、口蘑荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。清炒小菜我喜欢用橄榄油，合春蚝汁荷兰telegram官网下载

　　12、口蘑

　　做法：

　　1、推荐天吃白芝麻1汤匙（15克）。道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。

　　6、生抽1汤匙（15克）、

　　9、炒制简单方便。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、在水中加入几滴橄榄油，炒锅中放入适量橄榄油。炒制半熟时加入蚝油汁。蚝油1茶匙（3克）、

　　5、

　　原料：荷兰豆150克、

　　3、

　　8、更加健康。我用的是口蘑罐头，少量清水。放入荷兰豆翻炒。也需要用清水浸泡洗净。待汤汁收干，相当于半成品，

　　4、口蘑罐头一罐、

　　2、放入生抽和盐调味。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。放入葱花爆香锅底，

　　10、

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